Mel B recupera su figura gracias a Jenny Craig

La ex Spice Girl admite que durante su último embarazo (dio a luz a una niña hace tres meses) se permitió el lujo de “comer como una cerda”, pero que ahora Mel B se está sometiendo a un estricto plan dietético que le ha hecho perder alrededor de 9 kilos. Dicho régimen, diseñado por una de esas gurús de la nutrición para famosos, Jenny Craig, es eficaz y “fantástico porque cada ración está pesada y medida para controlar las calorías que tomas, así que no tengo que pensar”, dice la cantante. Además, Mel B tiene que hacer ejercicio cardiovascular tres veces por semana y comer en menor cantidad, pero en más ocasiones diarias (cinco o seis); “soy partidaria de escuchar a tu cuerpo, pero si éste te pide una hamburguesa con queso o un asado grasiento un día, al siguiente tienes que compensar con pescado y verduras”, dice.

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